5 Gründe, warum Eis perfekt für mein morgendliches Face-Sculpting-Ritual ist

Eiswürfel sind der Held meiner Haut. Ich starte jeden Morgen mit einer “Eis-Gesichtsbehandlungen”, “Face-Sculpting”, “Eis-Therapie” oder wie du es auch nennen magst. Gleich nach dem Aufwachen nehme ich eine Vitamin-C-Maske lasse sie 2 Minuten einwirken und „wasche“ sie dann mit Eiswürfeln ab. So lang bis die zwei Eiswürfel komplett geschmolzen sind. Es ist zu meiner […]

Faszienkamm & Faszienrolle … wo ist da der Unterschied?

Faszienrollen sind ja seit einigen Jahren auf dem Markt und den meisten Menschen bekannt. Es gibt inzwischen unterschiedliche Hersteller, wie auch Formen und Farben dieser Rollen. Wo liegen nun aber die Gemeinsamkeiten der beiden Fasziengeräte und was sollen sie eigentlich bewirken? Ich versuche mich mit meiner Erklärung kurz zu halten und beginne mit den Gemeinsamkeiten. […]

Wie hilft Dir Dein Faszienkamm bei Lymphdrainage und gegen Cellulite?

Fettgewebe, Pölsterchen, Cellulite, Orangenhaut und wie hängt das mit unseren Faszien zusammen… Allein das Wort Cellulite bringt keine positiven Assoziationen hervor und jeder hat sich schonmal vor dem Spiegel verunsichert in den Oberschenkel gekniffen und gefragt wofür diese Dellen eigentlich da sind. Dass Frauen mehr Fettgewebe haben als Männer und wir es auch für unsere […]