Faszientraining kann Tausende Jahren in der östlichen Medizin nachverfolgt werden, in der allgemein akzeptiert wird, dass ein Bluterguss auftreten kann, wenn Faszienverklebungen bestehen und durch Training gelöst werden. Ich habe dir ein Foto angehängt, auf dem man sehen kann, dass Faszien unterschiedliche Gewebsschichten durchwandern, und warum bei manchen Personen, bei leichterem bis mittlerem Druck blaue Flecken entstehen, und jemand der mit hartem Druck seine Faszien trainiert keine blauen Flecken bekommt. Es kommt darauf an, in welcher Gewebeschicht sich die Faszienprobleme verstecken.
1. beim Faszientraining können kleine Blutgefäße reißen
2. Diese winzigen Gefäße werden Kapillaren genannt.
3. dieses Mikrotrauma, initiiert den physiologischen Heilungsprozess.
4. Das Gewebe heilt gesünder, das kann sogar im dem Ultraschall gesehen werden.
Kleine Blutergüsse sind also kein Grund zur Beunruhigung und davon abhängig in welcher Gewebeschicht die Faszienverklebung liegt. Falls du weitere Fragen hast, melde dich immer wieder gern bei uns 🧘
Deine Faszien sind zum großen Teil für die Elastizität deiner Haut und deines Bindegewebes zuständig.
Aufgrund von fehlendem Training, Stress oder einer unausgewogenen Diät, können sich deine Faszien verkürzen oder verkleben. Dein Gewebe verliert dann an Elastizität und Form. Die Stimulierung und Aktivierung deiner Faszien mit deinem Faszienkamm, bringt dir eine signifikante Verbesserung deiner Gewebestruktur, was man in einem verbessertem Teint und reduzierter Cellulite sehen kann. Zusätzlich, verbesserst du durch das Kämmen deiner Faszien die Durchblutung, stimulierst Lymphdrainagen, entspannst deine Muskeln, straffst deine Haut und aktivierst deinen Stoffwechsel.
Der Faszienkamm ist daher ein ideales Tool für die Selbstmassage der Faszien, bzw. die Massage des Bindegewebes. Er ermöglicht dir ein sanftes Faszientraining. Mit sanftem bis mittlerem Massagedruck, kannst du Muskelverspannungen, sowie Faszienverklebungen vorbeugen und auflösen. Damit wird die Regeneration des gesamten Körpers in nur 5-10 Minuten verbessert.
