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Faszienkamm

Das perfekte Werkzeug zur Selbstmassage. Unser Faszienkamm ist ein ideales Tool für die Selbstmassage deiner Faszien und deines Bindegewebes.

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Beschreibung:

Unser Faszienkamm ist ein ideales Tool für die Selbstmassage deiner Faszien und deines Bindegewebes. Er ermöglicht dir ein sanftes Faszientraining. Mit sanftem bis mittlerem Massagedruck, kannst du Muskelverspannungen, sowie Faszienverklebungen vorbeugen und aufzulösen.

Anwendung:

1. Beginne oberhalb deines rechten Knöchels mit angenehmen Druck dein Faszienkamm in Richtung Knie zu ziehen und trainiere so die Faszien deines Unterschenkels.

2. Führe dein Ritual bei deinem Oberschenkel, Gesäß und unteren Rücken fort.

3. Danach massierst du deinen Bauch und Brustmuskulatur, anschließend deine Arme, von den Handgelenken aufwärts zu den Oberarmen.

4. Abschließend behandelst du deinen Nacken. Unser Tipp: Wichtig ist, dass du auf dein Körpergefühl achtest.

Die Massage ist tiefgehend, der Massagedruck sollte jedoch niemals schmerzhaft sein. Gern kannst du auch Massageöl oder Massagelotion in Verbindung mit deinem Faszienkamm verwenden.

Wirkung:

Zum einen aktiviert dein Faszienkamm die Durchblutung & den Lymphfluss und dehnt deine Faszien.

Durch den Massagedruck entsteht ein Dehnreiz im Gewebe. Dieses Dehnen hält deine Faszien elastisch.

Durch die verbesserte Durchblutung wird das Gewebe besser ernährt was deine deine Haut zum strahlen bringt, Cellulite vorbeugt sowie mindert und die Struktur verbessert

Durch die Anregung deines Lymphflusses werden Schwellungen gemineert und angestrengte Muskulatur kann sich wieder Entspannen.

Unser Tipp: Um den Lymphfluss optimal zu fördern, ist es sinnvoll, die Massagestriche von der Peripherie in Richtung Körperzentrum auszuführen. Dort sitzen zahlreiche Lymphknoten, welche die Lymphflüssigkeit filtern und zusätzlich für Gesundheit sorgen.

Bewertungen:

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